El embarazo

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+ Anemia durante el embarazo

En la mayoría de los embarazos, su suministro de sangre aumenta durante el embarazo para acomodar el crecimiento y el desarrollo del bebé. Si su suministro de sangre, incluida la hemoglobina (la proteína en la sangre que transporta oxígeno), es baja, entonces se lo considera anémico o tiene anemia. La buena nutrición es especialmente importante durante el embarazo para ayudar a producir el aumento necesario de sangre. Las vitaminas ayudan a contribuir a un cuerpo sano y al embarazo. Fumar altera la absorción de nutrientes y puede contribuir a la anemia. Otros factores que aumentan el riesgo de anemia incluyen: mala nutrición, baja ingesta de hierro y vitaminas, consumo de alcohol y ciertos medicamentos como los anticonvulsivos.

 

Los síntomas pueden incluir:

Falta de aliento, debilidad, desmayos o cansancio.
Pale skin or jaundiced (yellowish) skin
Posibles cambios en los latidos del corazón.
Dolores de cabeza u olvido
Náuseas o dolor abdominal

 

Lo que puede hacer su médico:

Diagnostique la enfermedad preguntando sobre sus síntomas e historial médico, realizando un examen físico y ordenando análisis de sangre de laboratorio.
Prescriba multivitaminas prenatales con hierro suplementario.

 

Lo que puedes hacer:

Aumente la cantidad de hierro y ácido fólico en su dieta.
Coma alimentos ricos en hierro como carne de res, hígado, huevos, panes integrales, cereales y frutas secas.
Tome suplementos de hierro con vitamina C para ayudar con la absorción. El jugo de naranja es una excelente fuente de vitamina C.
NO tome leche cuando tome su píldora de hierro. NO tome leche cuando tome su píldora de hierro.
Protéjase de lesiones y hemorragias.

+ Sangrado durante el embarazo

El sangrado durante el embarazo tiene muchas causas posibles, algunas menores y otras que pueden representar un riesgo grave para usted o el feto. Las causas del sangrado suelen ser bastante diferentes en el embarazo temprano y tardío. Todo sangrado durante el embarazo debe ser evaluado por su médico.

 

El embarazo ocurre cuando un espermatozoide y un óvulo se unen en una de las dos trompas de Falopio, las trompas que transportan los óvulos desde cada ovario hasta el útero. Este óvulo fertilizado luego viaja por el tubo hasta el útero donde se une al endometrio, el revestimiento del útero. En este momento puede ocurrir algo de sangrado menor, llamado sangrado de implantación, y no se considera un problema. Después de la implantación, el endometrio se engrosa, se llena de sangre y la placenta comienza a crecer. Este es el órgano que conecta al feto con la madre (a través del cordón umbilical) y a través del cual el feto obtiene alimento durante el embarazo.

 

El aborto espontáneo, que es la pérdida espontánea del feto y la placenta, ocurre en aproximadamente el 15% de los embarazos, generalmente en los primeros 3 meses. Se cree que es la forma en que el cuerpo termina un embarazo que no progresa normalmente. No significa que no pueda quedar embarazada de nuevo o que no esté sana de ninguna manera. Los síntomas incluyen sangrado vaginal, posiblemente mezclado con algo de tejido, y calambres dentro y fuera del abdomen. Los síntomas pueden detenerse y el embarazo continúa de manera normal. Además, el sangrado y los calambres podrían empeorar y ocurrir la pérdida del feto.

 

El embarazo ectópico ocurre cuando el óvulo fecundado, en lugar de viajar al útero, se incrusta en otro lugar, generalmente en la trompa de Falopio (embarazo tubárico). Es un tipo de aborto espontáneo. A medida que el óvulo fertilizado crece, puede romper el tubo y causar sangrado vaginal e interno, dolor, debilidad e incluso shock. Se necesita atención médica inmediata. El riesgo aumenta para el embarazo ectópico en mujeres que han tenido infección en las trompas de Falopio (como la enfermedad inflamatoria pélvica). Aunque un aborto espontáneo no indica un problema de salud, los abortos involuntarios repetidos deben discutirse con su médico en caso de que haya un problema que pueda corregirse. Las pruebas de diagnóstico pueden incluir un examen pélvico, prueba de embarazo y ultrasonido. Si parece probable un embarazo ectópico, se puede realizar una laparoscopia. Este procedimiento le permite a su médico ver dentro de su abdomen inferior con un instrumento similar a un telescopio.

 

El tratamiento varía, dependiendo del diagnóstico y la situación. En un aborto espontáneo, no es necesario ningún tratamiento. Sin embargo, si queda algo de tejido en el útero, puede causar sangrado continuo u otras complicaciones. Este tejido puede eliminarse raspando suavemente o aspirando en un procedimiento quirúrgico llamado dilatación y legrado (D&C). En el embarazo ectópico, la cirugía es necesaria. Si el tubo se ha roto o está en peligro inmediato de romperse, la cirugía se realizará de inmediato.

 

El sangrado durante la última mitad del embarazo requiere que contacte a su médico de inmediato. Aunque la causa puede ser menor (es decir, el paso del tapón mucoso teñido de sangre del cuello uterino, conocido como «espectáculo sangriento»), puede indicar uno de dos problemas graves: placenta previa o desprendimiento prematuro de placenta. En la desprendimiento de placenta, la placenta se desprende de la pared uterina. El feto puede estar en peligro por la pérdida de oxígeno y nutrientes. La placenta previa ocurre cuando la placenta está muy baja en el útero, cubriendo parcial o totalmente el cuello uterino. Ambas condiciones pueden causar sangrado vaginal abundante, dolor abdominal o ambos. Ambos pueden requerir parto prematuro y / o hospitalización para proteger su salud y la de su bebé.

 

Póngase en contacto con su médico en cualquier momento que ocurra sangrado durante el embarazo. Aunque solo puede indicar una afección menor, también puede ser el primer signo de un problema grave que requiere tratamiento inmediato.

+ Embarazo ectópico

Un embarazo que se desarrolla fuera del útero (matriz) se llama embarazo ectópico. El sitio más común para un embarazo ectópico es la trompa de Falopio (las trompas que conectan los ovarios con el útero). El ovario, el cuello uterino (parte inferior del útero) o la cavidad abdominal también pueden ser un sitio. El útero fue diseñado como el sitio para el desarrollo de los bebés, que puede acomodar el crecimiento del bebé. Un embarazo ectópico no puede acomodar el crecimiento del bebé sin causar daño a la madre y al bebé.

 

Los síntomas pueden incluir:
Un período perdido
Manchado pesado o ligero.
Dolor abdominal bajo, leve a severo
Mareos o desmayos
Obstáculo

 

Lo que puede hacer su médico:
Diagnosticar un embarazo ectópico haciendo un examen pélvico, prueba de embarazo y ultrasonido.
Diagnosticar un embarazo ectópico haciendo un examen pélvico, prueba de embarazo y ultrasonido.
El único tratamiento es la eliminación del embarazo ectópico. Esto requiere un procedimiento quirúrgico llamado laparoscopia (inserción de un pequeño instrumento similar a un telescopio a través de una incisión).

 

Lo que puedes esperar:
Deberá descansar durante varios días después de la cirugía. Es posible que se sienta cerca de lo normal en unos pocos días.
Si la trompa de Falopio se rompió, puede estar muy enfermo por un período de tiempo.
Las complicaciones que pueden surgir con un tubo roto pueden incluir: sangrado interno, infección, shock o pérdida de la capacidad reproductiva.

 

Contacte a su médico
Si está embarazada y experimenta síntomas que podrían indicar un embarazo ectópico:
Fiebre o escalofríos
Dolor de cabeza
Mareo
Manchado intenso / sangrado
Si se sometió a una cirugía para un embarazo ectópico y experimentó:
Síntomas de infección (fiebre; drenaje sucio del sitio de la incisión)
Dolor no controlado por medicación prescrita
Cualquier síntoma inesperado o que empeore

+ Ecografía fetal

Este procedimiento (también llamado ultrasonido o ecografía) le permite al médico ver al feto dentro del útero sin el riesgo de exposición a rayos X. Se usa más comúnmente para determinar el tamaño y la edad estimada del bebé, para buscar gestaciones múltiples sospechosas (gemelas o más), para determinar la posición del bebé o la placenta, para determinar las causas del sangrado vaginal, y puede usarse para guíe la aguja para la amniocentesis.

 

Procedimiento:
Dependiendo de la etapa de su embarazo, se le puede indicar que tome mucha agua justo antes de la prueba. La expansión de la vejiga con orina permite obtener imágenes más claras del bebé.
El sonograma se obtiene presionando suavemente un transductor de ultrasonido (un tipo de sensor) en diferentes partes de la piel sobre el útero.
El procedimiento generalmente dura de 10 a 20 minutos.

 

Riesgos:
Puede haber alguna molestia al sostener una vejiga muy llena durante la prueba, especialmente en las últimas etapas del embarazo.
Ocasionalmente, se produce una molestia temporal en la espalda al recostarse en la mesa de examen durante todo el procedimiento.

+ Acidez estomacal durante el embarazo

El reflujo ácido, o acidez estomacal, a menudo ocurre durante el embarazo. No está asociado con un problema cardíaco. La acidez estomacal ocurre cuando el ácido del estómago regresa al esófago, el tubo que transporta los alimentos desde la boca hasta el estómago. El ácido irrita el revestimiento del esófago y provoca una sensación de ardor en el pecho y la parte superior del abdomen. El músculo que controla la apertura y el cierre del esófago, ubicado justo por encima del estómago, se llama esfínter esofágico inferior. Especialmente durante el embarazo tardío, cuando la matriz agrandada presiona el estómago, el esfínter puede relajarse y permitir que el ácido del estómago fluya hacia atrás. El riesgo aumenta al comer en exceso, agacharse, comer justo antes de acostarse, fumar y consumir alcohol. Ciertos alimentos pueden agravarlo, como la cafeína, el chocolate, los alimentos grasos y la menta. Ciertos alimentos pueden agravarlo, como la cafeína, el chocolate, los alimentos grasos y la menta.

 

Los síntomas pueden incluir:
Dolor sordo o ardor en el pecho.
Sensación de ardor en la parte superior del abdomen y la garganta.
Un sabor desagradable en la boca.
Tragar dolorosa

 

Lo que puedes hacer:
El tratamiento se basa en prevenir o reducir los episodios de acidez estomacal evitando los comportamientos y las sustancias que pueden empeorarlo.
La mayoría de los medicamentos para la acidez estomacal deben evitarse durante el embarazo.
Coma varias comidas pequeñas al día en lugar de 3 comidas más grandes.
Trate de no comer dentro de las 2 horas antes de acostarse.
Intente elevar la cabecera de su cama aproximadamente 3 a 4 pulgadas para reducir el flujo de retorno de ácido.
Evite la cafeína y otros alimentos «desencadenantes» enumerados anteriormente. NO fume ni beba alcohol.
Use ropa suelta alrededor de la cintura y evite doblarse desde la cintura.

 

Lo que puedes esperar:
Aunque es incómodo, es temporal e inofensivo. Por lo general, desaparece después de que nazca la bebé.
Las complicaciones generalmente solo ocurren con acidez estomacal a largo plazo. Estos pueden incluir irritación severa del esófago inferior, deglución dolorosa y erosión del revestimiento esofágico.

 

Comuníquese con su médico si la acidez estomacal no se alivia con el cuidado personal, si los síntomas empeoran o si los síntomas continúan después de que nazca su bebé.

+ Hiperemesis gravídica

La hiperemesis gravídica es náuseas y vómitos persistentes durante la fase temprana del embarazo. Es una afección grave si no se trata porque puede causar deshidratación y cambios drásticos en la química del cuerpo (principalmente en la sangre). No es lo mismo que las náuseas matutinas regulares. Se cree que las náuseas matutinas son causadas por el aumento de la gonadotropina coriónica humana (una hormona secretada durante el embarazo). Se desconoce la causa de la hiperemesis gravídica. Sin embargo, algunas mujeres embarazadas tienen un riesgo más alto: gestación múltiple (más de un bebé, como gemelos, trillizos, etc.), antecedentes previos de hiperemesis gravídica o mola hidatiforme (no es un embarazo verdadero sino un crecimiento anormal de tejido).

 

Los síntomas pueden incluir:
Náuseas graves y persistentes con o sin vómitos.
Pérdida de peso o falta de aumento de peso durante el embarazo.
Mareos, desmayos, cansancio, dolor de cabeza.
Posible deshidratación (pérdida de agua del cuerpo)

 

Lo que puede hacer su médico:
Diagnostique el problema preguntando acerca de sus síntomas, haciendo un examen físico y ordenando análisis de sangre de laboratorio y análisis de orina.
Posiblemente ordene exámenes de la vista para verificar si hay sangrado retiniano.
Prescriba cualquiera de varios medicamentos antieméticos para detener las náuseas y los vómitos.
Si se produce una deshidratación severa, ingrese al hospital para reemplazar los líquidos y restaurar los electrolitos (sales corporales esenciales) con terapia intravenosa (IV).

 

Lo que puedes hacer:
Evite los alimentos grasosos, fritos o picantes que pueden causar náuseas.
Beba muchos líquidos para evitar la deshidratación, especialmente si vomita. Las bebidas deportivas (Gatorade, Power Burst, etc.) pueden ser útiles para reemplazar los electrolitos perdidos en caso de vómitos.
Coma alimentos saludables como los ricos en proteínas (carnes magras, aves de corral o pescado). Se cree que estas son menos propensas a estimular las náuseas.
Coma pequeñas cantidades de alimentos cada 2-3 horas durante el día en lugar de 2-3 comidas grandes por día.
Tome solo el medicamento que le recete su médico. Evite tomar medicamentos de venta libre a menos que consulte con su médico.

 

Lo que puedes esperar:
Una recuperación completa para la semana 20. La mayoría de las mujeres se sienten mejor para el segundo trimestre (semana 13-14).

 

Comuníquese con su médico si experimenta náuseas y vómitos intensos, si su afección empeora o si los síntomas no mejoran.

+ Signes du travail

La aparición de signos de parto marca el final del embarazo y el comienzo del parto y, finalmente, el parto. Nadie sabe qué lo desencadena, pero algunas investigaciones muestran que los cambios hormonales en los bebés pueden estimular una mayor producción de una hormona conocida como hormona liberadora de corticotropina. Esto conduce a cambios en las hormonas de la madre, un ablandamiento / adelgazamiento del cuello uterino y contracciones. Saber qué esperar puede ayudarlo a prepararse a medida que se acerca su fecha de vencimiento.

 

Los síntomas pueden incluir:

Aligeramiento: signos tempranos
La bebé cae o se instala en la pelvis inferior
La madre tiene menos aliento; el bebé se ha movido y esto da más espacio para que los pulmones de la madre se expandan
El aumento de la presión en la pelvis y la vejiga urinaria conduce a una mayor necesidad de orinar.
En el primer embarazo, el alivio puede comenzar varias semanas antes del parto; con embarazos posteriores, puede ocurrir horas antes del parto o no todos

Maduración del cuello uterino – Borrado
-El revestimiento del cérvix comienza a suavizarse y adelgazarse.
Apertura del cuello uterino – dilatación
Esto se mide en centímetros de 0 a 10.
La apertura puede progresar lentamente, p. 2-3 centímetros por días o semanas antes del parto
Una vez que ha comenzado el parto, se dilatará con más frecuencia

Descarga del show sangriento
El cuello uterino se ablanda / adelgaza y comienza a dilatarse (abrirse) antes de la entrega. Los vasos sanguíneos pequeños estallan y esto causa un flujo vaginal rosado o marrón
El tapón de moco se desprende del cuello uterino
El espectáculo sangriento puede tener lugar horas antes del parto o hasta varias semanas antes

Instinto de anidamiento
Explosión de energía unos días antes del parto
Instar a limpiar la casa y organizar la ropa, la cuna o la habitación del bebé.
Peut survenir des mois avant la date d’échéance
Sens le plus fort juste avant la livraison

Ruptures d’eau – Rupture des membranes
Sac amniotique qui amortit les ruptures ou les fuites du bébé
Une petite quantité de liquide ou de jaillissement apparaît
Risque de développer une infection bactérienne

Nausées et diarrhées
-L’augmentation des niveaux et des changements hormonaux peut provoquer des nausées, des maux d’estomac, des crampes abdominales et de la diarrhée

Contractions
Se produisent plus régulièrement et plus fréquemment
Sont plus forts, plus intenses et plus proches les uns des autres
Dure plus de 30 secondes au début; durer plus longtemps et devenir plus fort
Continuez indépendamment des changements de position ou du niveau d’activité
Augmentez avec l’activité comme la marche

 

Lo que puede hacer su médico:
Effectuer des évaluations régulières lors des visites prénatales.
Créez un plan pour savoir quoi faire lorsque le travail commence.
Recommander un cours d’accouchement.
Fournir du matériel éducatif concernant les signes et symptômes du travail.
Fournir du matériel éducatif concernant les signes et symptômes du travail.
Planifier l’accouchement au centre de naissance ou à l’hôpital
Examiner le col de l’utérus pour des signes d’effacement (ramollissement et amincissement de la muqueuse) et de dilatation (ouverture) avec un examen vaginal.
Recommander des options d’accouchement, y compris un accouchement vaginal ou une césarienne

 

Lo que puedes hacer:
Gardez toutes les visites prénatales régulièrement prévues.
Review your labor and delivery plan with your doctor, spouse (significant other), birth partner, friend or family member that will be assisting you during this process
Assister à un cours d’accouchement.
Surveillez l’activité et les mouvements de votre bébé; envisager de tenir un journal écrit.
Ayez un sac emballé et facilement disponible à la maison et dans votre voiture. N’emportez pas de bijoux ou d’autres objets de valeur.
Ayez une carte, une adresse et un numéro de téléphone de l’hôpital ou du centre de naissance. Planifiez un itinéraire et un itinéraire alternatif; prendre en compte la circulation, l’heure du jour et les moyens de transport (voiture particulière, taxi, etc…).
Obtenez un siège d’auto pour bébé pour le voyage de retour
Planifiez une baby-sitter pour les frères et sœurs plus âgés si nécessaire
Gardez le numéro de téléphone du bureau de votre médecin à portée de main
Prenez beaucoup de repos même si vous sentez que vous avez une bouffée d’énergie; économisez votre énergie pour le travail et la livraison.
Contactez le cabinet de votre médecin si vous constatez une perte de liquide, fuyant ou jaillissant, car cela pourrait provoquer une rupture de l’eau
Allez à l’hôpital si vous pensez que le travail a commencé.

 

Lo que puedes esperar:
Le faux travail consiste en:
une. Les contractions qui sont irrégulières, qui diminuent avec une activité comme la marche, qui peuvent s’atténuer en changeant de position et / ou qui ne changent pas en fréquence ou en intensité.
b. La douleur ne peut survenir que dans le bas de l’abdomen
Les fausses alarmes sont fréquentes, en particulier lors des premières grossesses.
Le vrai travail consiste en:
une. la rupture des membranes (ruptures d’eau)
b. contractions qui sont régulières, plus fortes et à 5 minutes d’intervalle et ne répondent pas aux changements de position ou à l’activité
c. une augmentation ou une diminution soudaine des mouvements et de l’activité de votre bébé
ré. une douleur élevée dans l’abdomen qui irradie dans tout l’abdomen et le bas du dos.
REMARQUE: Si vous n’avez pas eu de rupture de membranes et que vous présentez l’un des autres symptômes de True Labor énumérés ci-dessus, veuillez contacter votre médecin pour obtenir des conseils.
100% d’effacement (col complètement aminci) indique que vous êtes prêt pour un accouchement vaginal
Les contractions temporelles peuvent aider à faire la distinction entre le vrai et le faux travail.
une. Utilisez un chronomètre ou une trotteuse d’une montre.
b. Notez l’heure à laquelle chaque contraction commence et s’arrête. C’est ce qu’on appelle la durée.
c. Notez le temps entre l’arrêt d’une contraction et le début d’une autre. C’est ce qu’on appelle l’intervalle.
ré. En règle générale, des contractions fortes et régulières d’une durée d’environ 45 à 60 secondes et se produisant à 3-4 minutes d’intervalle indiquent que vous êtes en travail actif. Appelez votre médecin ou l’hôpital pour obtenir des conseils.

 

Consultez votre médecin si vous êtes enceinte et avez commencé à ressentir l’un des signes et symptômes de travail mentionnés précédemment.

 

Consultez immédiatement un médecin si vous présentez des signes de saignement vaginal, c’est-à-dire des taches ou des changements dans l’activité ou les mouvements de votre bébé.

+ Fausse couche

La fausse couche est la perte de la grossesse avant la 20e semaine. La plupart des fausses couches surviennent au cours du 1er trimestre et sont le résultat de chromosomes anormaux (code génétique) avec le fœtus. Habituellement, il n’y a rien de mal avec vous ou votre partenaire. Les fausses couches surviennent dans 15 à 20% de toutes les grossesses. Il peut être difficile à gérer physiquement et émotionnellement. Souvent, il n’y a aucune raison pour une fausse couche. Si vous avez fait une fausse couche, vous avez encore de très bonnes chances d’avoir une future grossesse normale. Les facteurs de risque comprennent: le stress de toutes sortes; déséquilibre hormonal; troubles du système immunitaire; utérus anormal ou infection intra-utérine; les facteurs environnementaux et de style de vie tels que le tabagisme, la consommation d’alcool ou de cocaïne; et le diabète non contrôlé.

 

Les symptômes et les signes d’avertissement peuvent inclure:
Saignements ou taches vaginales, généralement sans douleur.
Saignements abondants avec crampes ou douleurs abdominales
«Eau jaillissante», indiquant que votre eau s’est cassée (membranes rompues)
Passage de tout tissu de votre région vaginale
Fièvre et frissons

 

Lo que puede hacer su médico:
Effectuez un examen physique pour déterminer si une fausse couche s’est produite.
Souvent, aucun traitement médical n’est nécessaire, car le corps peut transmettre seul tous les tissus de la grossesse.
Le traitement peut inclure une procédure appelée D&C (dilatation et curetage), une façon d’éliminer tout tissu restant de la grossesse. Cette procédure peut être effectuée au bureau, aux urgences ou au centre chirurgical.

 

Lo que puedes hacer:
Permettez-vous de pleurer. NE vous blâmez pas pour la fausse couche, car cela ne vous punit que. Vous avez besoin et méritez soutien, amour et réconfort pendant cette période.
Il y a de l’aide à votre disposition pour gérer votre chagrin suite à cette fausse couche. Si vous avez besoin d’aide, parlez-en à votre médecin ou votre infirmière ou demandez à être référé à un conseiller ou à un groupe de soutien local.

 

Lo que puedes esperar:
Les fausses couches sont rarement une indication d’un problème avec vous ou votre partenaire. Il y a encore de très bonnes chances pour une future grossesse normale lorsque vous êtes prête.
Sur le plan émotionnel, vous devrez peut-être un certain temps pour accepter la fausse couche et reprendre votre vie d’une manière saine.
Les complications physiques possibles d’une fausse couche comprennent une infection, une perte de sang, une fausse couche manquée ou incomplète dans laquelle des parties des tissus ou du fœtus restent à l’intérieur de l’utérus (utérus).

 

Contactez votre médecin si vous présentez l’un des signes d’avertissement énumérés ci-dessus ou des antécédents de l’un des facteurs de risque.

+ Grossesse en retard

Une grossesse en retard ou postdate est une grossesse de plus de 42 semaines. La plupart des grossesses durent de 38 à 42 semaines. La cause d’une grossesse en retard est inconnue, mais la plupart seraient une erreur dans le calcul à partir de la date de la dernière période menstruelle (LMP). Des complications peuvent survenir à la suite d’une grossesse en retard qui n’est pas due à des dates mal calculées. Ils comprennent une insuffisance de liquide amniotique (pas assez de liquide dans le sac d’eau), du méconium (premières selles de bébé) dans le liquide amniotique, une mortinaissance ou une mort fœtale, un poids élevé à la naissance (supérieur à 9 lb 14 oz), une infection utérine, vaginale et déchirures rectales (lacérations) et saignements vaginaux. Le risque augmente chez les femmes qui ont déjà eu une grossesse en retard.

 

Lo que puede hacer su médico:
Évaluez votre état pour vous assurer que vous ou votre bébé n’avez développé aucune complication. Cela comprend la réalisation d’un examen pelvien
Effectuer certains tests de laboratoire pour vérifier les problèmes potentiels
Surveillez le bébé pour toute détresse
Commencer le travail pour l’accouchement

 

Lo que puedes hacer:
Prenez aussi bien soin de vous que possible
Prenez beaucoup de repos
Consultez votre médecin pour vos visites prénatales régulières. Informez votre médecin de tout problème que vous rencontrez.
Continuez à bien manger et à boire beaucoup.

 

Ce à quoi vous pouvez vous attendre: La livraison de votre bébé très bientôt! Il est presque temps, soyez patient un peu plus.

 

Contactez votre médecin si vous avez des saignements vaginaux, vos ruptures d’eau (fuites de liquide), vous avez un mal de tête sévère qui ne disparaîtra pas avec l’acétaminophène (Tylenol), ou vous n’avez pas senti votre bébé bouger depuis plus de 2-3 heures.

+ Placenta Previa

Dans la plupart des grossesses, le placenta est en hauteur à l’intérieur de l’utérus (utérus). Dans le placenta praevia, le placenta est bas, vers le col (ouverture de l’utérus). Un problème potentiel existe en ce que le bébé ne peut pas traverser le canal de naissance avec le placenta sur le chemin. De plus, le placenta peut commencer à se séparer de l’utérus avant la naissance du bébé. Cela se produit lorsque le col s’efface (se ramollit) avant l’accouchement. Le bébé a besoin du sang fourni par le placenta jusqu’à sa naissance. Si le placenta sort en premier, le bébé est sans sang ni oxygène. L’accouchement prématuré ou la mort fœtale sont des complications potentielles, tout comme une grave perte de sang. Les facteurs de risque comprennent un épisode antérieur de placenta praevia, une chirurgie utérine antérieure, la position du siège du bébé, l’âge de plus de 35 ans, le diabète sucré, une tumeur fibroïde dans l’utérus, le tabagisme et des grossesses multiples antérieures.

 

Los síntomas pueden incluir:
Augmentation ou modification du type de pertes vaginales, pouvant inclure des saignements vaginaux.
Saignement soudain et indolore au cours du 3e trimestre.

 

Lo que puede hacer su médico:
L’objectif est d’éviter toute complication lors de l’accouchement.
L’accouchement par césarienne est souvent nécessaire.
Un suivi attentif lors des visites prénatales est effectué.

 

Lo que puedes hacer:
Un suivi attentif lors des visites prénatales est effectué….
Si vous fumez, arrêtez maintenant
Gardez un bon contrôle sur le diabète ou d’autres maladies chroniques

 

Contactez votre médecin si vous présentez l’un des signes d’avertissement énumérés ci-dessus ou des antécédents de l’un des facteurs de risque.

+ Visite prénatale

La grossesse est un moment important de votre vie. Votre corps changera à mesure que votre bébé grandit et se développe. C’est une période passionnante de croissance et de développement pour vous et votre bébé. Tout au long de votre grossesse, tenez compte de la santé du bébé car tout ce que vous faites et mangez affecte le bébé.

 

La plupart des grossesses durent de 38 à 42 semaines, la moyenne étant de 40 semaines ou 9 mois (trois trimestres). Les 13 premières semaines sont appelées le 1er trimestre, les semaines 13-26 / 27 sont appelées le 2e trimestre et les semaines 26 / 27-40 sont appelées le 3e trimestre. Vous étiez enceinte de 2 semaines lorsque vous avez manqué vos dernières règles. Votre date d’accouchement est déterminée à partir de vos dernières menstruations. Après la conception, l’ovule fécondé descend dans la trompe de Fallope et s’implante sur la paroi utérine. Le placenta et le sac amniotique (sac d’eau) commencent à se former à ce moment. Le placenta et le sac amniotique (sac d’eau) commencent à se former à ce moment. Les nutriments et l’oxygène passent de votre circulation sanguine au placenta. Le placenta échange ensuite des nutriments et de l’oxygène et se rend du côté du placenta pour bébé via le cordon ombilical jusqu’au bébé. Il n’y a pas d’échange de sang de mère et de bébé. Les déchets passent du bébé à la mère dans l’ordre inverse. Trente pour cent de toutes les grossesses se terminent par une fausse couche et la plupart le font au cours du premier trimestre. Souvent, aucune raison médicale ne justifie la fausse couche.

 

Lo que puede hacer su médico:
Les visites prénatales se déroulent généralement une fois par mois jusqu’au septième ou huitième mois, puis augmentent toutes les deux semaines, et enfin toutes les semaines pendant le neuvième mois.
Votre médecin peut modifier le calendrier des visites prénatales en fonction de votre état de santé.
Un examen physique pour suivre la croissance et le développement et détecter rapidement tout problème de santé. At times, this may include a pelvic exam to determine the size of your uterus and your bone structure (pelvis).
Des tests d’urine pour s’assurer que vos reins ne sont pas surchargés de travail pendant la grossesse.
Analyses sanguines, principalement pour vous assurer que vous n’êtes pas anémique (faible numération sanguine) et que vous êtes immunisé contre la rubéole (rougeole allemande, une maladie dangereuse à contracter pendant la grossesse)
Vérifiez la pression artérielle.
Enregistrez votre poids. Vous devriez prendre environ 24 à 32 livres pendant votre grossesse. Every woman is different and every pregnancy is different. Certaines femmes peuvent gagner aussi peu que 15 livres, certaines jusqu’à 40 ou plus.
Mesurez votre ventre pour déterminer la taille de votre utérus. Votre utérus grandit à mesure que votre bébé grandit.
Vérifiez le rythme cardiaque du bébé. Cela se fait avec un Doppler (un instrument pour écouter des sons comme les battements cardiaques). A baby normally has a fast heartbeat.
Une échographie peut être effectuée pour mieux déterminer votre date d’accouchement, déterminer l’emplacement du placenta et vérifier le développement du cerveau, du cœur et d’autres organes du bébé

 

Lo que puedes hacer:
Utilisez le temps avec votre médecin pour discuter de vos questions concernant votre grossesse.
La nutrition est une partie importante de votre grossesse. Votre bébé reçoit tous ses nutriments de votre part. Il est important de bien manger en choisissant des aliments sains. Votre bébé dépend entièrement des choix nutritionnels que vous faites pendant votre grossesse. Elle a besoin d’une bonne nutrition pour une bonne croissance et un bon développement.
Votre médecin peut vous prescrire des vitamines prénatales pendant votre grossesse ainsi qu’un supplément de fer.
Évitez de manger de la viande crue, de boire de l’alcool, de fumer des cigarettes ou de prendre des médicaments ou des drogues inutiles, y compris des drogues illicites et des médicaments en vente libre. Consultez votre médecin avant de prendre tout médicament. Certains médicaments peuvent avoir des effets nocifs sur le bébé en développement.
L’exercice est très important pendant votre grossesse. Si vous avez suivi un programme d’exercices avant votre grossesse, poursuivez ce programme si votre médecin vous le dit.
Si vous n’étiez pas sur un programme d’exercice avant votre grossesse, vous pouvez en commencer un pendant votre grossesse. Votre médecin vous donnera des instructions sur le type d’exercices que vous pouvez effectuer.
Comme dans beaucoup de choses, la modération est la meilleure règle. Évitez les exercices à impact élevé, sautillant ou soudain / saccadé pendant votre routine.
Pendant que vous êtes dans la voiture, assurez-vous de porter votre ceinture de sécurité basse, sous l’utérus.
Évitez de forcer ou de soulever des objets très lourds pendant votre grossesse.
Évitez de nettoyer les bacs à litière pour chat ou de jardiner / creuser dans la terre que les chats peuvent avoir utilisée. Il y a des micro-organismes dans ces articles qui peuvent causer des effets nocifs à votre bébé à vie.
Évitez d’utiliser des jacuzzis et des saunas pendant la grossesse car la chaleur peut être nocive.
Assurez-vous que vous n’avez pas de radiographies pendant votre grossesse.
La prise d’acétaminophène (Tylenol) est normalement sans danger. Cependant, l’aspirine, l’ibuprofène (Advil, Motrin) et le naproxène (Aleve) ne doivent pas être utilisés pendant votre grossesse, sauf si votre médecin l’a approuvé.
Voyager pendant votre grossesse est généralement bien tant que votre santé le permet. Assurez-vous d’étirer vos pieds lors de longs voyages.
Au cours des 4 à 6 dernières semaines, vous ne devez pas vous rendre à plus d’une heure de distance de votre médecin ou de l’hôpital.

 

Contact your doctor if you develop any problems during your pregnancy.

 

Cherchez une assistance médicale immédiate si vous développez l’un des éléments suivants:

Spotting (like a light period)!
Toute perte de poids!
Déshydratation possible en raison de vomissements sévères!
Fièvre supérieure à 100!
Maux de tête sévères non soulagés par l’acétaminophène (Tylenol)!
Crampes abdominales!
Gonflement soudain des mains ou des pieds!
Fuite de liquide (coupures d’eau)!
Des contractions régulières qui se rapprochent avec le temps!
Si vous ne sentez pas votre bébé bouger pendant 2-3 heures (au cours du dernier trimestre)

+ Embarazo y viajes

Voyager pendant la grossesse est généralement sûr et agréable pendant une grossesse normale jusqu’à peu de temps avant la date prévue de l’accouchement. Al usar el sentido común, prestar atención a las señales de su cuerpo y seguir algunas pautas simples, puede garantizar la salud de su bebé y de usted mismo. Si tiene problemas con su embarazo, tiene otras condiciones médicas que considerar o se está acercando a su fecha de parto; Discuta sus planes de viaje con su médico.

 

El mejor momento del embarazo para cualquier tipo de viaje es generalmente durante el segundo trimestre (14-28 semanas). This is when most women feel the best. Durante este tiempo, las náuseas matutinas ya no son un problema, su cuerpo se adapta mejor al embarazo y su nivel de energía vuelve a la normalidad. A medida que su embarazo avanza en las últimas semanas, será más difícil moverse y menos cómodo para sentarse o andar en bicicleta por mucho tiempo.

 

Lo que puede hacer su médico:
Proporcionarle el nombre de otro médico en su punto de destino, en caso de emergencia.
Darle un alta médica, especialmente si es tarde en su embarazo.

 

Lo que puedes hacer:
Planee caminar cada 1-2 horas. Estirarse y moverse reducirá la hinchazón y lo mantendrá más cómodo. Use zapatos cómodos y bien ajustados.
Esté preparado para los cambios de temperatura y humedad. Use ropa en capas que no se una y que sea cómoda.
Tome algunos refrigerios ligeros para reducir las náuseas y el hambre; y beba mucha agua y otros líquidos.
Lleve sus registros médicos con usted si estará lejos de casa.
Considere cualquier medicamento que pueda necesitar, como ablandadores de heces o píldoras para el mareo. Discuss these with your doctor before you leave. Avoid prescription and over-the-counter medicines unless your doctor has told you they would be safe to use.
Si va a estar fuera durante varias semanas, programe sus visitas prenatales no más de unos días antes de partir y unos días después de su regreso.
Si planea viajar cerca de su fecha de vencimiento, considere la posibilidad de un parto prematuro. Consulte con su médico antes de hacer planes definitivos.
Sé flexible con tus planes. De esa manera, si se desarrollan problemas, ya sea antes de irse o mientras está fuera, estará mejor preparado para hacer cambios.
Siempre use el cinturón de seguridad cuando viaje en automóvil. No es cierto que el cinturón de seguridad lastime al bebé si hay un accidente. La mejor manera de proteger al bebé es protegerse, ya que su cuerpo proporciona la mejor protección del bebé. Coloque el cinturón de regazo sobre la parte inferior del abdomen o la parte superior de los muslos y el cinturón de hombro entre los senos y a través del hombro. Ajuste su asiento para asegurarse de que el cinturón de hombro no esté contra su cuello.
Para estar cómodo y disfrutar el viaje, trate de limitar el viaje a no más de 5-6 horas por día.
Volar es generalmente seguro durante el embarazo. Las aerolíneas estadounidenses generalmente permiten viajes aéreos para mujeres embarazadas de hasta 36 semanas de embarazo. Se le puede pedir que muestre pruebas de su estado de salud y el estado de su embarazo.
El viaje en barco puede ser una excelente manera de relajarse, pero también puede causar náuseas. Durante el embarazo puede no ser un buen momento para su primer crucero.
Si viaja en autobús, prepárese para los pasillos estrechos y los baños pequeños.
Viajar en tren le permite moverse más, pero mantener el equilibrio, especialmente al final del embarazo, puede ser difícil. Paseos llenos de baches, sin embargo, no inducen el parto.
Especialmente para viajar al extranjero, considere cómo evitará alimentos o bebidas contaminados; disponibilidad de instalaciones médicas y la necesidad de vacunas.

 

Comuníquese con su médico para cualquier pregunta sin respuesta para garantizar su comodidad y la salud y seguridad de usted y su bebé.

+ Cambios en el embarazo en la madre y el bebé

La mayoría de los embarazos duran 9 meses o 38-42 semanas. Hay muchos cambios que ocurren en su cuerpo y en el de su bebé en desarrollo. A lo largo de su embarazo, aumentará de 24 a 35 libras. El embarazo es un momento de cambio. A medida que su cuerpo cambia, sus emociones cambian. Puede sentirse más sensible, gruñón, lloroso, emocionado, feliz o triste. Su estado de ánimo puede cambiar repentina y frecuentemente. Todo esto es de esperar y lo más probable es que vuelva a la normalidad durante el segundo trimestre. Hay mucha planificación antes de que llegue el bebé. Una bebé es una gran responsabilidad. Hay muchos recursos disponibles para ayudarlo. Estos son algunos de los aspectos más destacados de los cambios que usted y su bebé experimentarán:

 

Month 1:You are beginning your first trimester of pregnancy. Echas de menos tu período y tu cuerpo está produciendo nuevas hormonas para el embarazo. Puede experimentar náuseas matutinas (náuseas y vómitos leves a severos asociados con el embarazo) por las hormonas. Las náuseas matutinas pueden ocurrir en cualquier momento del día y generalmente se detienen al tercer o cuarto mes. Comer galletas saladas antes de levantarse de la cama puede ayudar con las náuseas matutinas. Coma comidas pequeñas y frecuentes, aproximadamente 6 al día, y refrigerios según sea necesario. Tener algo en el estómago generalmente reduce las náuseas matutinas. Sus senos pueden agrandarse y volverse sensibles. Su bebé recibe todos sus nutrientes de usted. It is important that you eat wisely, choosing healthy foods, since he needs good nutrition for good growth and development. Necesitas tomar una vitamina prenatal. Si está fumando, bebiendo alcohol o usando drogas innecesarias, debe dejar de hacerlo. Tener relaciones sexuales durante el primer trimestre es seguro. Su deseo sexual puede aumentar o disminuir durante el embarazo. Haga una cita para una visita prenatal con su médico. Su bebé se llama embrión porque aún no está completamente formado. Sus extremidades son brotes que crecerán en brazos y piernas. Sus órganos comienzan a formarse, su corazón comenzará a latir y su cerebro se está formando. Tiene aproximadamente 1/2 pulgada de largo y pesa menos de una onza.

 

Mes 2: Todavía puede experimentar náuseas y sentirse cansado. Es importante descansar y tomar siestas según sea necesario. Su suministro de sangre aumenta junto con su gasto cardíaco (flujo sanguíneo). Sus senos pueden agrandarse y volverse sensibles, lo que requiere un buen sostén o sostén deportivo. El área del pezón (aereola) puede oscurecerse. Puede orinar con más frecuencia a medida que el útero agrandado está desplazando su vejiga. Su bebé continúa formándose. Los párpados están cerrados herméticamente, las orejas se están formando y los brotes de las extremidades están madurando en tobillos y muñecas, dedos de manos y pies. Ella se mueve en la bolsa de agua con bastante comodidad. A finales de este mes, se parece más a una persona, mide aproximadamente 1 pulgada de largo y pesa aproximadamente 1 onza.

 

Mes 3: El final de este mes completará su primer trimestre. Las náuseas matutinas pueden estar presentes además de estar cansado Su ropa normal puede estar apretada alrededor de la cintura y los senos a medida que comienza a mostrar. Usa pantalones con cinturillas elásticas y tira de los tops La ropa de maternidad puede ser demasiado grande en este momento. Puede desarrollar una línea oscura en el centro de su abdomen llamada linea nigra. Esto se aligerará después de dar a luz a su bebé. Su bebé ahora se llama feto. Ahora tiene «brotes» que eventualmente se convertirán en sus dientes de leche. Es posible escuchar los latidos del corazón del bebé con un instrumento llamado Doppler. Las bebés normalmente tienen latidos rápidos del corazón. Mide aproximadamente 4 pulgadas de largo y pesa un poco más de 1 onza.

 

Mes 4: Ahora estás en tu segundo trimestre. Estás comenzando a mostrarte a medida que crece tu barriga. Deberías comenzar a sentirte más enérgica. Las náuseas matutinas generalmente ya se han ido a esta hora. Puede haber estreñimiento (causado por cambios hormonales y aumento de la presión en la parte inferior del abdomen). Puede comenzar a sentir que su bebé se mueve adentro. Puede moverse, patear, estirar y mover los brazos; ella traga y escucha tu voz. Ella mide 6-7 pulgadas de largo y pesa alrededor de 5 onzas.

 

Mes 5: Su útero está al nivel de su ombligo a las 20 semanas. Su corazón late más rápido y aún puede necesitar descanso adicional durante el día. Si no está obteniendo suficiente calcio, puede tener calambres en las piernas. Your joints and muscles are softening to allow for the passage of the baby. Puede notar un «movimiento» o aflojamiento en su caminata. Su bebé está más activo a medida que continúa desarrollándose y usted siente sus movimientos. Tiene uñas, cejas, pestañas, cabello, ciclos regulares de sueño y vigilia, y se mueve de lado a lado, hacia arriba y hacia abajo. He is 8-12 inches long and weighs 1/2 to 1 pound.

 

Mes 6: Tu bebé patea mucho. Puede sentir el peso de su embarazo en la espalda. Your uterus continues to stretch. Su bebé tiene cabello fino y suave en todo el cuerpo. Su piel es roja y arrugada. Ella abre los ojos. Se pueden ver sus huellas dactilares y huellas de los pies. Ella tiene una buena oportunidad de sobrevivir con cuidados intensivos si nació ahora. Su posibilidad de supervivencia aumenta cuanto más tiempo continúe su embarazo. Ella mide 11-14 pulgadas de largo y pesa 1 a 1-1 / 2 libras.

 

Mes 7: Ahora estás en tu tercer trimestre. Puede experimentar hinchazón en los tobillos y las manos durante todo el día. Descansa con los pies en alto durante el día. Stretch marks may appear on your belly, hips, buttocks, or breasts. Braxton-Hicks contractions may be felt. Son irregulares y no se acercan con el tiempo…. Son irregulares y no se acercan con el tiempo. La parte superior de su útero está varias pulgadas por encima de su ombligo. Sus senos continúan agrandándose. Tener relaciones sexuales durante el tercer trimestre es seguro a menos que su médico le indique lo contrario. Su bebé aumenta la mayor parte de su peso durante el tercer trimestre. Puede chuparse el pulgar, ver luz, escuchar sonido y llorar. Mide aproximadamente 15 pulgadas de largo y pesa aproximadamente 3 libras.

 

Mes 8: Sus senos pueden derramar calostro (la primera leche). Esto es normal. Usar una almohadilla para el pecho ayudará a evitar que su sostén se moje. Encontrar una posición cómoda para dormir puede ser un desafío. Su abdomen es grande y es posible que necesite orinar con frecuencia. Es posible que sienta falta de aliento y necesite descansar durante el día. Evite acostarse boca arriba cuando duerma porque el peso del bebé y el útero pueden ejercer demasiada presión sobre los vasos sanguíneos principales, lo que posiblemente cause problemas con la presión arterial y el flujo sanguíneo. Las contracciones de Braxton-Hicks continúan preparando su útero para el parto. Your baby continues to grow rapidly producing the needed baby fat. Su piel no está tan arrugada como durante el segundo trimestre. Ella mide 18 pulgadas de largo y pesa alrededor de 5 libras.

 

Month 9:You are in your last month of pregnancy! El bebé empuja su vejiga y le hace orinar con frecuencia. Encontrar una posición cómoda para dormir sigue siendo un desafío. La hinchazón de los tobillos y las manos es común. Braxton-Hicks contractions continue. El bebé baja hacia la pelvis mientras se prepara para el parto. Es posible que pueda respirar mejor cuando él «caiga» en la pelvis. Su cuello uterino comienza a dilatarse (abrirse) y desaparecer (adelgazarse) para hacer los preparativos para el parto. Tu bebé está a término. Se convertirá en la posición de parto (cabeza abajo) alrededor de 34-36 semanas. Sus pulmones son maduros. Él continúa creciendo rápidamente, aumentando aproximadamente una onza por día o 1/2 libra por semana. Mide 18-21 pulgadas de largo y pesa entre 6-9 libras.

 

Contact your doctor if you develop any problems during your pregnancy.

 

Cherchez une assistance médicale immédiate si vous développez l’un des éléments suivants:
Manchado (como un período de luz)
Pérdida de peso y posible deshidratación debido a vómitos severos.
Fiebre mayor de 100
Dolor de cabeza severo que no se alivia con acetaminofén (Tylenol)
Obstáculo
Hinchazón repentina de manos o pies.
Fuga de fluido (ruptura de agua)
Contracciones regulares que se acercan con el tiempo.
Si vous ne sentez pas votre bébé bouger pendant 2-3 heures (au cours du dernier trimestre)

+ Hipertensión inducida por el embarazo

La hipertensión inducida por el embarazo (HIP) se refiere a la presión arterial alta que ocurre durante el embarazo.

La presión arterial es necesaria para transportar la sangre del corazón a todo el cuerpo a través de un sistema de vasos sanguíneos, arterias y venas. Se crea cada vez que el corazón se aprieta (contrae) y bombea sangre a las arterias. Cuando el corazón se relaja, las venas devuelven la sangre. La presión arterial consta de 2 números, por ejemplo, 120/60. La presión sistólica, el primer número, se refiere a la presión en las arterias durante la contracción del corazón. La presión diastólica, el segundo número, se refiere a la presión en las arterias cuando el corazón se relaja entre las contracciones.

 

No se sabe qué causa la PIH. Las mujeres en riesgo de desarrollar PIH incluyen:
Embarazos por primera vez
Antecedentes de hipertensión arterial durante el embarazo anterior.
Antecedentes de hipertensión arterial crónica.
Madre o hermana (s) tenían antecedentes de PIH
Embarazo múltiple (gemelas, trillizos, etc.)
Madre adolescente
35 years old and older
History of kidney disease or diabetes or certain immune disorders like lupus or blood diseases
Obesidad
Ascendencia afroamericana

 

PIH puede limitar el flujo de sangre a la placenta. Si la placenta no recibe suficiente sangre, el bebé en desarrollo recibirá cada vez menos oxígeno y nutrientes. Esto puede resultar en bajo peso al nacer en el bebé en desarrollo.

 

Los síntomas pueden incluir:
Mild
Hipertensión (>140 sistólica o > 90 diastolic)
Proteína encontrada en orina
Retención de agua (hinchazón) en manos y cara
Aumento rápido de peso

 

Severa
Presión arterial muy alta (>160 sistólicos, >110 diastólicas)
Dolores de cabeza persistentes severos
Sensibilidad a luces brillantes, puntos de visión, visión borrosa, visión doble.
Cansancio severo, falta de aliento
Dolor en el abdomen en el medio o en la parte superior derecha cerca de las costillas
Aumento de hematomas y / o sangrado
Aumento excesivo de peso o hinchazón
Los movimientos del bebé se han ralentizado.
Pasar pequeñas cantidades de orina.

 

Lo que puede hacer su médico:
Diagnostique el problema preguntando sobre sus síntomas y realizando un examen físico
Monitor blood pressure, weight and urine at each prenatal visit
Solicite pruebas de laboratorio que incluyan análisis de orina, función renal y pruebas de coagulación sanguínea.
Solicite pruebas de diagnóstico como una ecografía para controlar el crecimiento del bebé y una exploración Doppler para evaluar el flujo sanguíneo de la placenta.
Tratamiento prescrito según el progreso del embarazo.

Bebé a hipertensión a término y leve o severa
– Entregar al bebé lo antes posible, ya sea por parto natural o por cesárea.

Bebé sin hipertensión a término y leve
Reposo en cama: acostado sobre el lado izquierdo para mantener el peso del bebé fuera de los vasos sanguíneos principales
Chequeos prenatales: aumentar las visitas
Dieta – Disminuya la ingesta de sal
Líquidos: consuma 8 vasos de agua por día

Bebé no con hipertensión severa o de término completo
Recomendaciones previas para hipertensión leve
Medicamentos recetados para la presión arterial según sea necesario

 

Lo que puedes hacer:
Before becoming pregnant
Controle su presión arterial
Controle la presión arterial si tiene presión arterial alta.
Siga un programa prescrito de dieta y ejercicio para bajar de peso si es necesario
Tome todos los medicamentos recetados para la presión arterial.
Discuta su plan de control de la presión arterial durante el embarazo con su médico, incluidos los medicamentos que es seguro tomar.

Cuando embarazada
Mantenga todas las visitas prenatales programadas.
Aprenda a medir su propia presión arterial. Autocontrole su presión arterial si le diagnostican PIH.
No agregue sal a las comidas; hable con su médico sobre sustitutos
Limite la comida chatarra y los alimentos fritos en su dieta.
Prenez beaucoup de repos
Hable con su médico acerca de un programa de ejercicios.
Mantenga los pies elevados varias veces al día.
Avoid alcoholic beverages
Evite las bebidas que contienen cafeína.
Tome solo medicamentos y / o suplementos recetados por su médico.

 

Lo que puedes esperar:
Las visitas prenatales regulares pueden detectar PIH temprano
El tratamiento temprano puede conducir al parto de bebés sanos y a término.
En algunos casos, es posible que deba ser admitido en el hospital para controlar la presión arterial y el bebé.
La PIH severa puede conducir a una condición conocida como eclampsia. En este caso, los riñones, el hígado, el cerebro, el corazón y los ojos de la madre pueden dañarse. Las convulsiones también pueden ocurrir.

 

Consulte con su médico si planea quedar embarazada; si planea quedar embarazada y tiene presión arterial alta, y / o si está en riesgo de desarrollar PIH durante el embarazo.

 

Busque atención médica inmediata si controla su presión arterial y es igual o superior a 160/110 mm Hg, si tiene cambios en la visión como visión doble o ve manchas, si tiene dolor abdominal o si experimenta sangrado vaginal.

+ Nutrición del embarazo

La nutrición del embarazo es vital para una madre y un bebé sanos. Durante el embarazo, la dieta de la madre es la principal fuente de nutrientes para el bebé en desarrollo y para ella.

Grains – Provides necessary carbohydrates, contain fiber, iron, B vitamins, minerals and protein. Se recomiendan 6-9 porciones diarias

 

Una sugerencia de servicio:
6 galletas
1 rebanada de pan
½ panecillo pequeño
½ a 1 taza de cereal frío (algunos cereales contienen el suplemento de ácido fólico necesario)
½ English muffin
½ taza de cereal cocido, pasta o arroz
Los productos deben estar listados como trigo integral o integral

Frutas y verduras: proporciona las vitaminas, minerales y fibra necesarios para la digestión. Se recomiendan 3+ porciones de fruta y 4+ porciones de vegetales diariamente

Una sugerencia de servicio:

 

Fruta Vegetal
½ taza de jugo de fruta *
½ taza de fruta mediana
½ taza de fruta fresca, congelada o enlatada
¼ taza de fruta seca
½ cup vegetable juice
1 taza de vegetales de hoja cruda
½ a 1 taza de verduras cocidas u otras verduras crudas
1 papa pequeña al horno

 

* Limite las porciones diarias de jugo de fruta, ya que puede conducir a un aumento de peso innecesario
Otros ejemplos de frutas no estándar incluyen albaricoques, mangos y piñas.
Otros ejemplos vegetales no estándar incluyen batatas, calabaza de invierno o espárragos.

Proteína (carne, pollo, pescado, huevos y frijoles): proporciona proteínas necesarias, vitaminas B y suplementos de hierro. Durante el segundo y tercer trimestre, la proteína es muy crucial para un bebé en desarrollo. Se recomiendan más de 2 porciones de alimentos ricos en proteínas diariamente

 

Una sugerencia de servicio:
2 tablespoons of peanut butter
½ taza de frijoles secos cocidos
1/3 taza de nueces
2 a 3 onzas de carne magra cocida, pollo o pescado
½ taza de tofu
1 huevo

 

Los ejemplos pueden incluir tostadas de mantequilla de maní, huevos revueltos / tortilla, filete de salmón, garbanzos / frijoles negros o nueces de soya.

Productos lácteos: proporciona la vitamina A, vitamina D y calcio necesarias para el desarrollo de los dientes y huesos del bebé. Se recomiendan más de 4 porciones diarias

 

Una sugerencia de servicio:
1 cup calcium-fortified soy milk
1 taza de leche descremada
2 onzas de queso procesado
1 taza de yogurt
2 onzas de queso natural
Para aquellos con intolerancia a la lactosa a los productos lácteos, pruebe el jugo de naranja fortificado con calcio, los productos sin lactosa o use una enzima lactasa al comer o beber productos lácteos.

Grasas y dulces: no hay requisitos mínimos. Mire los tamaños de las porciones para evitar un aumento de peso innecesario

 

Fuentes Nutrientes clave Beneficios para madre y bebé
Leche, queso, yogurt, sardinas. Calcio – 1000mg Dientes y huesos sanos.
Guisantes verdes, habas, brócoli
guisantes verdes, carne roja magra, pescado
y aves de corral
Hierro – 27mg Construye glóbulos rojos para el oxígeno.
Patatas dulces; zanahorias;
verdes oscuros y frondosos
Vitamina A – 770mcg Promueve el crecimiento óseo, una piel y una vista saludables.
Brócoli, tomates, cítricos Vitamina C – 85mg Ayuda con la absorción de hierro;
dientes sanos, huesos y encías
Plátanos cerdo, hígado, ternera, jamón;
cereales integrales, panes
Vitamina B6 – 1.9mg Construye glóbulos rojos y ayuda
cuerpo para utilizar carbohidratos, grasas y proteínas
Leche, pescado, pollo, carne, hígado. Vitamina B12 – 2.6mcg Protege el sistema nervioso; ayuda a construir glóbulos rojos
Legumbres y nueces; frutas y verduras de color amarillo oscuro; hígado; vegetales de hoja verde Ácido Fólico – 400mcg Produce sangre y proteínas;
Ayuda con las funciones enzimáticas.

Los síntomas pueden incluir:
Prueba de embarazo positiva

Lo que puede hacer su médico:
Diagnosticar el embarazo y realizar un examen físico.
Prescribir un suplemento prenatal de vitaminas, hierro y ácido fólico.
Recomendar una dieta equilibrada que incluya granos, frutas y verduras, proteínas y productos lácteos.
Recomiende pequeños refrigerios y comidas pequeñas durante todo el día para ayudar a reducir los síntomas de náuseas
Controlar el aumento de peso durante el embarazo.
Consulte a un nutricionista para la planificación de comidas
Monitoree las condiciones médicas crónicas relacionadas con la dieta como la diabetes mellitus
Recomienda un programa de ejercicios

 

Lo que puedes hacer:
Visite a su médico ANTES de quedar embarazada
Haga un seguimiento con su médico regularmente; mantener todas las visitas prenatales
Coma una variedad de alimentos diariamente para asegurarse de recibir los nutrientes necesarios. Consulte la pirámide de alimentos desarrollada por el USDA para obtener las últimas recomendaciones (www.mypyramid.gov)
Evite las bebidas alcohólicas, drogas ilegales o medicamentos / suplementos no

prescrito por su médico.
Evite comer pescado que pueda contener grandes niveles de mercurio como tiburón, pez espada, caballa real, blanquillo o atún blanco durante el embarazo. Los altos niveles de mercurio pueden ser perjudiciales para el bebé en desarrollo.
Evite comer alimentos que puedan causar una infección bacteriana llamada listeriosis como la leche no pasteurizada o los quesos blandos; carne, aves o mariscos crudos o poco cocidos; o carnes preparadas como salchichas o embutidos a menos que se vuelvan a calentar a vapor
Lave todas las frutas y verduras frescas antes de comer para prevenir infecciones bacterianas.

 

Lo que puedes esperar:
Las náuseas matutinas pueden cambiar sus hábitos alimenticios
Antojos de ciertos alimentos.
Períodos de aumento o disminución del apetito.
Aumento de peso

Consulte con su médico si está pensando en quedar embarazada o si está embarazada y necesita ayuda con elecciones de alimentos saludables y planificación de comidas.

 

Busque atención médica inmediata si está embarazada y experimenta períodos de náuseas / vómitos incontrolados, una disminución severa del apetito o cualquier pérdida o aumento de peso inesperado.

+ Aumento de peso durante el embarazo

Durante el embarazo, es necesario un aumento de peso saludable para promover el crecimiento y el desarrollo del bebé nonato. También apoya las necesidades de salud de la madre durante el embarazo. Para la mayoría de las mujeres de peso normal, un aumento de peso saludable es de aproximadamente 25-35 libras para la mayoría de las mujeres. Esto generalmente se logra comiendo 150-200 calorías por día durante los primeros meses de embarazo y aproximadamente 300 calorías más por día en el segundo o tercer trimestre. El aumento de peso generalmente se distribuye de la siguiente manera:

 

Bebé– 7 a 8 libras

 

Madre:
Crecimiento mamario: 1-3 libras
Almacenes de proteínas y grasas: de 6 a 8 libras
Placenta – 1.5 libras
Crecimiento del útero – 2 libras
Líquido amniótico: 2 libras
Volumen de sangre de la madre: 3 a 4 libras
Fluidos corporales de la madre: 2 a 3 libras

Las mujeres con peso normal no necesitan aumentar mucho de peso durante el primer trimestre. Se necesita un aumento de peso constante durante el segundo y tercer trimestre, generalmente de 3 a 4 libras por mes hasta el parto. Esto, por supuesto, variará si las mujeres tienen bajo peso, sobrepeso, obesidad o portan múltiples:

Si tiene bajo peso, debe aumentar entre 28-40 libras
Si tiene bajo peso, debe aumentar entre 28-40 libras
Si es obeso, debe aumentar al menos 15 libras
Si lleva gemelos o trillizos, debe aumentar entre 35-45 libras

Los síntomas pueden incluir:
Prueba de embarazo positiva


Lo que puede hacer su médico:

Diagnosticar el embarazo y realizar un examen físico.
Prescribir un suplemento prenatal de vitaminas, hierro y ácido fólico.
Recomendar una dieta equilibrada que incluya granos, frutas y verduras, proteínas y productos lácteos.
Recomiende pequeños refrigerios y comidas pequeñas durante todo el día para ayudar a reducir los síntomas de náuseas
Controlar el aumento de peso durante el embarazo.
Consulte a un nutricionista para la planificación de comidas
Monitoree las condiciones médicas crónicas relacionadas con la dieta como la diabetes mellitus
Recomienda un programa de ejercicios

 

Lo que puedes hacer:
Visite a su médico ANTES de quedar embarazada
Haga un seguimiento con su médico regularmente; mantener todas las visitas prenatales
Coma una variedad de alimentos diariamente para asegurarse de recibir los nutrientes necesarios. Consulte la pirámide de alimentos desarrollada por el USDA para obtener las últimas recomendaciones (www.mypyramid.gov)
Si lleva gemelos o trillizos, debe aumentar entre 35-45 libras Esto puede variar si está embarazada de varios bebés (gemelos, trillizos, etc.)


Lo que puedes esperar:

Las náuseas matutinas pueden cambiar sus hábitos alimenticios
Antojos de ciertos alimentos.
Períodos de aumento o disminución del apetito.
Ganar más peso de lo recomendado durante el embarazo y no perder los kilos de más en los seis meses posteriores al parto puede provocar obesidad.
Si tiene bajo peso, aumentar de peso durante el segundo y tercer trimestres es importante para evitar nacimientos prematuros y bajo peso al nacer.

 

Consulte con su médico si está pensando en quedar embarazada o si está embarazada y necesita ayuda con elecciones de alimentos saludables y planificación de comidas.

 

Busque atención médica inmediata si está embarazada y experimenta períodos de náuseas / vómitos incontrolados, una disminución severa del apetito o cualquier pérdida o aumento de peso inesperado.

+ Trabajo de parto prematuro

En la mayoría de los embarazos, el parto comienza durante la semana 38 a 42. El parto prematuro o prematuro comienza antes del final de la semana 37 del embarazo. Si el parto comienza demasiado temprano en el embarazo, el bebé puede nacer prematuro, lo que puede ser problemático para el bebé. Si el trabajo de parto prematuro se puede detener lo suficientemente temprano, el bebé tiene más posibilidades de estar más saludable.

 

Risk factors may include:Los factores de riesgo pueden incluir:
Trabajo de parto prematuro previo con este embarazo u otros embarazos.
Embarazada de gemelos, trillizos o más.
Útero anormal (matriz).
Consumo previo de cocaína.
Atención prenatal poco frecuente o nula.
Sangrado durante el segundo o tercer trimestre.
Infección durante el embarazo.
Cirugía durante este embarazo, especialmente abdominal.
Abortos previos durante el segundo trimestre.

 

Los síntomas pueden incluir:
Augmentation ou modification du type de pertes vaginales, pouvant inclure des saignements vaginaux.
Contractions that are regular.
Presión en la pelvis, la espalda o el área abdominal inferior, o calambres en el abdomen.
Membranas rotas o su agua se rompe.

 

Lo que puede hacer su médico:
El objetivo en el parto prematuro es detener el parto hasta que el bebé esté lo suficientemente maduro como para nacer. Su salud también se considera en este objetivo.
Solicitar reposo en cama o actividad limitada. Esto y evitar la deshidratación a veces puede ser suficiente para detener las contracciones.
Prescribir ciertos medicamentos para detener las contracciones.

 

Póngase en contacto con su médico si tiene alguno de los síntomas enumerados anteriormente o antecedentes de alguno de los factores de riesgo.

+ Rubéola y embarazo

La rubéola es una enfermedad contagiosa que generalmente es muy leve. Puede afectar a cualquier persona, pero es más común en niños. Se transmite cuando los gérmenes pasan de una persona infectada a otra. El mayor peligro de la rubéola es para el bebé nonato de una mujer embarazada que desarrolla la enfermedad. En las mujeres embarazadas, puede causar la pérdida del bebé o defectos congénitos graves, como sordera, enfermedad cardíaca, ceguera o daño cerebral.

 

Los síntomas pueden incluir:
Una erupción roja durante 1-2 días.
Glándulas inflamadas
Fiebre leve
Una persona se considera contagiosa (puede transmitir la enfermedad a otra persona) durante 1 semana antes, durante y durante 1 semana después de que la erupción esté presente.

 

La inmunización puede prevenir la rubéola:
La inmunización generalizada ha reducido en gran medida la cantidad de abortos espontáneos y defectos de nacimiento relacionados con la rubéola.
Los riesgos involucrados en la inmunización son muy pequeños en comparación con los riesgos para el feto si contrae la enfermedad durante el embarazo.
Se recomienda la vacunación para casi todos los niños de 12 a 15 meses de edad y nuevamente a los 4 a 6 años de edad o antes de la escuela intermedia.

 

Recomendaciones para mujeres en edad fértil:
Las mujeres no embarazadas en edad de procrear deben vacunarse si no han tenido rubéola o si ya no lo han sido.
Si está embarazada ahora, espere hasta que ya no esté embarazada para recibir la vacuna.
NO quede embarazada por 3 meses después de la vacunación. Hable con su médico sobre anticonceptivos, si es necesario.
Si no sabe si ha tenido rubéola o no, hágase un análisis de sangre por parte de su médico o departamento de salud local para averiguarlo.
Se considera que está expuesto si ha tenido contacto con una persona infectada 1 semana antes, durante o dentro de 1 semana después de la presencia de la erupción de rubéola. Su médico le informará sobre ciertos riesgos y tratamientos disponibles, incluida la inyección de gammaglobulina.

 

Póngase en contacto con su médico o con el personal del departamento de salud para obtener más información.

 

¡Comuníquese con su médico de inmediato si está embarazada, está expuesta a la rubéola y no ha tenido la enfermedad o la vacuna!